Die Stärkung des Beckenbodens, der Kräftigung der Muskulatur sowie auf die Entspannung für der Frauen steht hier im Fokus. Der Beckenboden hat nicht nur Einfluss
auf unser Wohlbefinden und die aufrechte Haltung, sondern hat auch eine wichtige Haltefunktion für die Organe. Ein gestärkter Beckenboden hilft Dir dabei, auch Deine Rumpfmuskulatur und
Deinen Rücken zu stabilisieren. Durch die Yogaübungen findest Du Ruhe und Gelassenheit für Deinen Mama-Alltag.
Dieser Yogakurs ist für Mütter frühestens nach 6 Wochen nach der Geburt geeignet. Es ist allerdings nie zu spät! Komme auch gern, selbst wenn Dein Baby schon 1 Jahr
alt ist.
09.01.2024 - 13.02.2024 17.45 - 18.45 Uhr immer dienstags
Ausgebucht
19.03.2024 - 23.04.2024 17.45 - 18.45 Uhr immer dienstags
Plätze frei
Dieser Kurs ist auch für Einsteigerinnen geeignet.
Jeder Kurs beinhaltet 6 x 60 Minuten
Kosten: 99 €
Dieser Kurs wird nicht von den Krankenkassen übernommen.
Anmeldung hier
